محتويات
- السرطان.
- مشاكل القلب والأوعية الدموية.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
- التهاب المفاصل.
- تسوس الأسنان.
فوائد الشاي الخضر
- الشاي الأخضر مشروب فعال في سد الشهية والإحساس بالشبع، وهذا لأنه يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي ورفع عملية الأيض.
- دراسات كثيرة تؤكد زيادة حرق السعرات الحرارية بعد استخدام الشاي الأخضر أو على الأقل هو مشروب جيد به عدد قليل من السعرات الحرارية.
- يمكنك تناول كوب من الشاي الأخضر كبديل للقهوة , لأنه يحتوي على مادتي الكافيين و الثيانين اللذان يساعدان على التركيز.
- شرب كوب من الشاي الأخضر يساعد على تنظيف الكبد من السموم، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، تساعد في التخلص من السموم.
- يعمل الشاي الأخضر على طرد السوائل الزائدة من الجسم ويساعد على تقليل الانتفاخ المحيط بالمعدة ويُسرع عملية الهضم وبالتالي حرق السعرات الزائدة
- يساعد الشاي الأخضر على تخليص الجسم من السموم ويساعد في علاج التهابات المسالك البولية.
- يساعد الشاي الأخضر على التخلص من المواد المؤكسدة الموجودة في البشرة مثل الجراثيم والفطريات المسببة للالتهابات.. كم مرة تتناوله في اليوم؟
- لـ صحة أفضل، يفيد الشاي الأخضر في حالات القولون العصبي والتهابات القولون المزمنة وذلك عند شربه بكميات معتدلة (كوب يومياً)
- تناول المشروبات الدافئة، مثل شاي البابونج و الشاي الأخضر لأنها تحتوي على مواد مهمة لجسمك وتخلصك من البكتيريا والفطريات.
- الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في التخفيف من التوتر، ويعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات ويدعم جهاز المناعة
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة الثيانين، والتي تساعد على تحسين المزاج والتقليل من ضربات القلب المرتفعة التي تزيد الشعور بالتوتر.
- استخدام الشاي الأخضر على الوجه يساعد على التخلص من المواد المؤكسدة الموجودة في البشرة مثل الجراثيم والفطريات المسببة للالتهابات.
- يفيد الشاي الأخضر في حالات القولون العصبي والتهابات القولون المزمنة وذلك عند شربه بكميات معتدلة (كوب يومياً) .. كم مرة تشربه في اليوم؟
- في منتصف يوم عمل ، تناول الشاي الأخضر بدلا من القهوة لأنه يساعد على التخلص من التوتر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق